Comment développer sa persévérance en 2 étapes…

Comment améliorer sa persévérance

Comment développer sa persévérance en 2 étapes…

Ayez un plan pour atteindre votre objectif et augmenter votre persévérance


Les personnes qui réussissent ont un plan d’action lorsqu’elles sont confrontées à un défi ou à un obstacle. Elles savent comment gérer le stress, rester motivées et persister dans les moments difficiles. La persévérance est essentielle si vous voulez atteindre votre objectif et atteindre de nouveaux sommets dans la vie.


Il n’est pas toujours facile de maintenir l’élan lorsque vous vous sentez fatigué ou que vous luttez contre le doute. Vous pourriez être tenté d’abandonner ou de faire une pause pendant un certain temps. Mais abandonner n’est jamais la solution, car cela ne fera que compliquer les choses à long terme.


Un plan efficace vous aidera à rester positif et à vous concentrer sur votre objectif tout au long du processus. Continuez à lire pour découvrir comment créer un plan qui augmentera votre persévérance et vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement que jamais.
Sachez ce que vous voulez atteindre


Savoir ce que vous voulez atteindre est essentiel pour créer un plan qui renforcera votre détermination. Cela vous aidera à rester motivé et inspiré. Cela vous aidera également à vous connecter à votre passion et à vivre vos rêves. Si vous ne savez pas ce que vous voulez atteindre, vous ne serez jamais en mesure de planifier un chemin qui vous y mènera.


Cela signifie que vous ne serez jamais en mesure d’accroître votre persévérance ou de définir un chemin qui mène au succès. Gardez toujours à l’esprit les valeurs fondamentales et les passions de votre vie. Qu’est-ce que vous aimez dans la vie ? Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie et de l’inspiration ? Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Ce sont tous des indices précieux pour vous aider à découvrir votre objectif.
Esquissez un plan


Avant de commencer à planifier votre chemin vers le succès, vous devez savoir où vous allez. Vous pouvez créer un plan pour atteindre vos objectifs en dessinant un diagramme. Ce plan visuel vous aidera à avoir une vue d’ensemble. Il vous permettra également de rester plus facilement motivé et inspiré lorsque vous êtes bloqué.
Vous pouvez utiliser un crayon de couleur, une feuille de papier ou un outil numérique pour dessiner un plan. Vous pouvez également créer un diagramme dans un carnet ou sur une feuille de papier séparée. Un diagramme vous permettra de rester plus facilement organisé et de suivre le chemin que vous avez tracé. Il vous sera également plus facile de rester motivé si vous êtes bloqué.
Demandez-vous  » POURQUOI « .


Posez-vous des questions percutantes pour créer votre plan, telles que :

  • Pourquoi voulez-vous atteindre votre objectif ?
  • Qu’est-ce que vous aimez dans ce domaine ?
  • Quelle est la raison principale pour laquelle vous voulez réussir ?
  • Pourquoi devez-vous changer votre vie ?
    Ce sont toutes des questions importantes que vous devez vous poser. Rappelez-vous tous les avantages de la réalisation de vos objectifs. Concentrez-vous sur le bonheur et l’épanouissement que vous recevrez lorsque vous réaliserez vos rêves.
    Rappelez-vous toutes les choses étonnantes qui peuvent se produire lorsque vous changez votre vie. Si vous pouvez vous connecter au pourquoi de votre objectif, cela vous aidera à rester motivé et inspiré. Cela vous aidera également à trouver la motivation nécessaire pour passer à l’action lorsque vous êtes bloqué.
    Décomposez les étapes
    Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez atteindre, vous pouvez commencer à décomposer les étapes pour y parvenir. Pour réussir, vous devez être stratégique et suivre un plan bien pensé. Vous pouvez décomposer les étapes de votre plan en utilisant un modèle simple ou un outil visuel.
    Utilisez un diagramme, un camembert ou un tableau pour visualiser vos objectifs et montrer les étapes nécessaires pour y parvenir. Décomposez les étapes de votre plan afin de savoir exactement quelle action vous devez entreprendre. Cela vous aidera également à persévérer.


Lorsqu’il s’agit d’atteindre nos objectifs, nous sommes nombreux à nous heurter à des obstacles qui semblent interminables. La bonne nouvelle, c’est que si vous continuez à aller de l’avant, ces obstacles finiront par se transformer en chemins bien dégagés.
En effet, rester persévérant et recentrer vos efforts lorsque vous vous heurtez à un mur sont deux des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour atteindre vos objectifs. Alors comment rester résolu lorsqu’il semble que tous les chemins vers votre objectif ont été coupés et qu’il n’y a pas d’autre choix que d’abandonner ?
La réponse réside dans la fixation d’objectifs spécifiques qui sont alignés sur votre vision à long terme et qui vous aideront à être plus persévérant à l’avenir. Et si vous ne savez pas par où commencer, cet article est pour vous ! Nous vous proposons ici quelques conseils utiles sur la manière dont la fixation d’objectifs peut vous aider à être plus persévérant.
Quels sont les avantages de se fixer des objectifs ?

  • Les objectifs donnent de la structure et de la clarté à votre vie.
  • Les objectifs vous aident à mesurer vos progrès
  • Les objectifs vous permettent de rester concentré
  • Les objectifs vous aident à rester discipliné
  • Les objectifs vous aident à être plus optimiste
  • Les objectifs vous aident à donner un sens à votre vie.
  • Les objectifs vous aident à être plus motivé
  • Les objectifs vous aident à être plus persévérant
  • Les objectifs vous aident à mieux réussir

Comment fixer des objectifs qui vous aideront à être plus persévérant ?


Définissez clairement votre objectif et fixez des évaluateurs mesurables. Fixez des dates de début et de fin réalistes, examinez chaque domaine de votre vie lorsque vous décidez des objectifs à fixer. Créez une hiérarchie et restez persévérant lorsque vous vous heurtez à un mur, rendez vos objectifs pertinents.


Fixez des objectifs SMART


Les objectifs SMART sont spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et limités dans le temps. Pour rester persévérant, vous devez fixer des objectifs qui correspondent à ce que vous voulez atteindre à long terme. Les objectifs qui ne sont pas spécifiques seront difficiles à mesurer et ne vous mettront pas sur la bonne voie pour atteindre ce que vous voulez. Il est important de fixer des buts spécifiques car cela vous permet de diviser un objectif complexe en parties plus petites et plus faciles à gérer. Vous aurez ainsi plus de chances d’atteindre rapidement chaque étape de réalisation.


Hiérarchisez vos objectifs


Lorsque vous définissez vos objectifs, il est important de garder à l’esprit qu’ils doivent être à long terme. S’il peut être tentant de fixer des objectifs immédiatement faciles à atteindre, ils ne vous serviront pas sur le long terme.


De même, des objectifs trop difficiles seront frustrants et démoralisants, ce qui rendra encore plus aléatoire la volonté de persévérer. En créant une hiérarchie de vos objectifs, vous pouvez vous fixer des buts ou établir des projets qui correspondent à ce qui est important pour vous.
Mettez vos objectifs par écrit


La réalisation de vos objectifs implique de nombreux éléments, et il peut être facile d’oublier ce qu’ils sont s’ils ne sont pas écrits quelque part. Lorsqu’il s’agit de définir et d’assurer le suivi de vos objectifs, il est important d’être précis dans ce que vous voulez faire. Pour cela, le crayon et le papier sont rois. Notez tout de manière claire : le but, les échéances, les étapes, les sous-étapes. Puis lorsqu’il est temps de passer à l’action, rédigez vos listes de choses à faire quotidiennes et hebdomadaires sur papier. Très efficace !

Les avantages d’être plus persévérant


Quiconque a déjà essayé d’accomplir quelque chose sait qu’il est plus facile d’abandonner que de persister. La persévérance est la capacité de continuer après un moment difficile ou décevant, et c’est un trait important pour quiconque essaie de réussir.


La persévérance ne consiste pas seulement à tenir bon lorsque tout semble s’opposer à vous, dans un contexte négatif ; être plus persévérant peut avoir des effets positifs. Elle peut vous aider à renforcer votre confiance en vous et votre résilience, ce qui vous permet de faire face plus facilement à l’adversité qui se présente à vous.


Et ces avantages ne se limitent pas à un seul domaine ; la persévérance permet d’acquérir des compétences utiles dans de nombreuses situations, ce qui signifie que les avantages d’être plus persévérant peuvent être très étendus. Voici quelques-unes des façons dont la persévérance peut vous être bénéfique :


La persévérance renforce la confiance en soi


La confiance en soi est importante pour les personnes qui réussissent dans tous les domaines. La confiance en ses capacités est particulièrement cruciale pour ceux qui tentent de percer dans de nouveaux domaines.


Si vous travaillez dans un secteur majoritairement masculin (ou féminin), par exemple, vous aurez peut-être du mal non seulement à trouver du travail dans ce domaine, mais aussi à avoir confiance en vos capacités si vous êtes une femme (un homme). La persévérance peut contribuer à renforcer la confiance en soi, ce qui signifie que vous avez plus de chances de réussir.


La persévérance renforce la résilience


La résilience est la capacité à rebondir dans l’adversité, et c’est une qualité dont les personnes qui réussissent font constamment preuve. Plus vous êtes capable de rebondir après un revers, plus vous avez de chances de réussir. La persévérance peut vous aider à renforcer votre résilience, ce qui signifie que vous avez plus de chances de réussir dans les moments difficiles.


La persévérance améliore les capacités de prise de décision


Dans de nombreux domaines professionnels, certains règlements doivent être respectés. Si vous travaillez dans un secteur qui exige que vous suiviez des règles strictes, le fait d’être plus persévérant peut améliorer votre capacité à prendre des décisions.


La persévérance peut vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement


Si votre niveau de persévérance est faible, il se peut que vous remettiez trop souvent les choses à plus tard et que vous retardiez la réalisation de vos objectifs.


Certaines personnes se fixent des objectifs, puis les abandonnent au bout d’un certain temps parce que leur niveau de persévérance est faible. Vous devez persévérer, car cela vous donnera de l’élan et la loi de l’inertie vous poussera à continuer.


La persévérance réduit le stress et l’anxiété


Si la persévérance peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, elle peut également vous aider à réduire le stress et l’anxiété. Vous pouvez vous sentir frustré lorsque vous êtes stressé ou anxieux à cause de choses sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle. La persévérance signifie que vous continuez à avancer, même si vous avez l’impression de vous heurter à un mur. Être plus persévérant vous permet de continuer à essayer, même si vous avez l’impression de ne rien faire. Lorsque vous êtes plus persévérant, vous êtes moins susceptible d’avoir des tâches à moitié terminées qui peuvent vous harceler et augmenter votre niveau de stress.


La persévérance améliore les capacités cognitives


La persévérance a également pour effet d’améliorer vos capacités cognitives. Les capacités cognitives comprennent des éléments comme la capacité d’attention et la capacité de résolution de problèmes. Il est bien connu qu’être plus persévérant peut vous aider à mieux vous concentrer.

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