La prière a un effet bénéfique et thérapeutique
Je vous arrête tout de suite !!!
Si vous pensez qu’il s’agit d’un article sur la religion, vous êtes dans l’erreur la plus totale.
En fait, il ne suffit pas d’être croyant pour prier, car ici nous parlons de recherche scientifique.
Le Dr Herbert Benson a passé 35 ans de sa vie à savoir si la prière a un effet thérapeutique.
Voici ce qu’il en dit : « L’IRM a montré qu’il y avait une diminution du métabolisme, de la fréquence cardiaque, la pression sanguine , le rythme respiratoire et l’activité cérébrale. Ainsi, nous avons eu une preuve scientifique que la prière affecte les fonctions du corps et combat le stress. »
Même si les religions ont des points de vue différents, avez-vous déjà remarqué leur point commun ?
Je vais vous aider un peu.
Que trouvez-vous dans une église à part les références religieuses ?
Que trouvez-vous dans une mosquée ?
Que trouvez-vous dans les temples hindous ?
Avez-vous trouvé ?
C’est important ce que je vous dis là, car c’est aussi le secret de l’équilibre et le secret du bonheur.
Que font toutes les personnes dans le monde qui souhaitent être en contact avec leur dieu ou la source de la création ?
Elles cherchent le silence et elles prient ou elles méditent. Même les prières sont des sortes de méditation.
Se parler à soi dans le calme, profiter de l’instant présent, faire appel à des forces extérieures qui sont aussi de l’autosuggestion, etc. Tout cela est une communication avec l’intérieur de soi dans un calme absolu.
C’est aussi pour cela que la méditation existe, se retrouver avec soi-même, écouter son corps
Mais le problème est que de nos jours, les gens, soit ils n’aiment pas le silence, soit en habitant les grandes villes, ils ont beaucoup de difficultés à en trouver.
De plus, dès l’adolescence, de nos jours, les gens fuient le silence, 01h20 de téléphone portable par jour, des casques sur les oreilles à longueur de journée, etc.
Ce sont tous des parasites pour votre cerveau, pour votre humeur, ça freine votre intuition, ça affecte votre capacité de jugement, bref, le bruit vous détruit.
Je ne suis pas particulièrement attiré vers une religion plutôt qu’une autre, mais j’aime bien rentrer dans les églises pour le silence qu’elle dégage.
Donc même si vous ne croyez pas en un dieu, même si vous n’adhérez à aucune religion, cherchez le silence, recueillez vous-même si vous ne croyez qu’en vous-même.
S’il y a bien une chose ou la science et la religion sont d’accord c’est bien celui de l’efficacité de la prière ou de la méditation, alors qu’attendez-vous ?
Voici une interview du Dr Benson, mais en anglais :
