Développement personnel

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L'art-therapie un anti-stress

Soignez la dépression avec le coloriage : l’Art-Thérapie

Soignez la dépression avec le coloriage : l’Art-Thérapie S’il y a quelques années on m’avait dit que les ventes de livres de coloriage auraient explosé, je ne l’aurai jamais cru, et pourtant… C’est une nouvelle thérapie que l’on peut pratiquer seul chez soi. Il n’y a pas de grandes explications à donner, […]

Le pouvoir de la gratitude

[Science] La gratitude est enfin reconnue comme médicament…

[Science] La gratitude est enfin reconnue comme médicament cardiaque… Voilà une étude très récente puisque publiée le 9 avril 2015 qui une fois de plus, confirme le bienfait d’une autre pratique spirituelle. En effet, cette étude menée par l’American Psychological Association d’insuffisance cardiaque asymptomatique. On a demandé à 186 personnes […]