apprendre à bien manger

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Pas de régime, juste réapprendre à manger…

Un vieil adage, qui nous semble bien banal, est riche d’une signification profonde que nous allons redécouvrir : “Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger.” Se nourrir est une nécessité, et l’assouvissement de ce besoin s’accompagne d’un plaisir naturel. Nourrir notre corps et en éprouver pleinement la satisfaction […]