La quantité de boisson Lorsque je faisais de la compétition donc avec des efforts très éprouvants, on avait des consignes très claires, boire souvent, mais en petite quantité et surtout boire avant d’avoir soif. Quand je vois des gens boire un verre d’eau en entier et ce, même le matin […]
Archives journalières : 29 mars, 2018
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